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地元でマラソン大会。8k
申し込みも無料なので、とりあえず参加してみた。
会社に自転車を置き会場までの2kほどをアップ代わりに走っていった。会場では会社の人も来ててのんびりスタートまで待つ。
距離も短いし飛ばして行こうと思っていたら、結構アップダウンの多いコースでしんどかった。
4kを2周するんだけど、最初の一周目は16分16秒。思ってたよりも速過ぎてやばいと思った。正直、オーバーペース。
案の定2周目はたれたれで、ハーフのときと同様後輩に最後刺されて、結局は33分33秒。
まぁ、思ってたよりは速く走れてるからいいか。
このペースだと10kは40分台前半で走れることが分かった。
次はペース走なんかで持久力をつけることだな。