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最近は自炊率多い。これまでは自炊といっても、スーパーで買った惣菜を食う、コロッケ食う、刺身食う、だったけど、飽きた。それよか、少し煮炊きしてるほうがいいわ。味も決めれるし、安あがりだし。
第2次ダイエット。ご飯炊いてる間におかずを作るんだけど、ご飯炊けるまで待つよりも、おかずは熱いうちに食っていると、ちょうどご飯が炊けると。
この場合、食べ過ぎることがないってのと糖質を少なくできるってことで、ちょうどいい。