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6時ごろに目が覚める。
帰ってきて思ったが、西から飛んでくる分には時差解消は楽かも。向こうの昼に出て、10時間くらいのフライトでこちらにつくのは夕方（日付は次の日だが）。そのまま夜まで起きてればいいと。
ただ、帰りはこちらの昼で、あちらの朝につくから起きてる時間が長い分、しんどいのかもなぁと。
とりあえずマザー1+2をやってすごすと。