七輪が欲しくなった。 庭でなんか焼くか。

サイクリング行ってくる。 同時に、Edyの使えるコンビニを探してくる。

112k。301にでるまでがしんどかったが、それ以降は下りということもあり快調に飛ばして前回とほとんど同じ距離だけど30分縮まった。ここらは東に行くほどダラダラ登りが続くのでしんどい。 Edyの使えるコンビにはローソン、アンパン、サークルKなのだが、亜m…

なんか、更新しやすくなってる。 わざわざ編集ページに行かなくても良いのか。楽チン。

自炊日記 サバ味噌煮。 今日も帰りにトレーニングルームに行ったら、ちょうど亀だ戦。 走りながらテレビ見てたけど、残り3Rからだったからどっちも疲れてたふうにしか見えんかった。顔だけ見たら内藤まぶた切れてたし。でもレスリング場面が見れて良かった。

体重落ちないなぁ。晩御飯食べるのが遅いからか、食べすぎなのか。 体はコンスタントに動かしてるから、後は脂肪を絞っていくのが重要なんだろうけれど。 とりあえず今冬はLSDやろうかしら。ポラール買おうか。←あくまで何かのレース参加のための体作り。

なんだかだ、違う分野に入り込んだがやることはそんなに変わらん。ので、それなりにうまくいっているようです。 大学学部時代の恩師に電話。機器で聞きたいことがあったので。相変わらず話しやすい人で、この人に教えてもらうことができてよかったと思う。こ…

自炊日記 サバの塩焼き。昨日3切れ買った分の一つを塩かけて焼いてみる。 残り2切れは味噌煮。明日のおかず。

昨日のアサピのニュースで先生の自殺ってのをよんで昨日の家路の際にふと思ったのだけれど、小中高の先生ってのは普通は選べないわけで、当たり外れはある。で、やっぱり医者と同じで評判っていうか、特に我が子のことだと気にするあまり追い込んだのもある…

最近親父は焼き鳥屋で紹興酒を甕こと買ってきて飲むのが好きのようだ。 そういう僕も紹興酒好きなので、焼き鳥屋の親父に頼んでそのうち送ってもらおうと思う。

仕事、疲れた。 何もしてないけど。 昨日は昔の友人と会い、その帰りに偶然新幹線でも別の友人に出会った。後のほうは僕が降りるまで気づかなかったけど。

自炊日記 ペペロンチーノ。名前だけで作り方は知らないが鷹の爪も入れてそれなりに出来た。でもオリーブオイルが無かった。次はそれ入れて。

はぁ、週末。なんだかだ早かった。職場は連休前で人もまばら。学会組と結婚式組。

自炊・・・は、月曜ゴミだし出来ないのでゴミ減らしのため今日は無し。

これまでに（一眼デジカメで）撮った写真。 実家近くの山に登ったときの写真。滝の流れを出すにはどうしたらいいのかなーと思って撮った気がする。 この山は小学生の子供キャンプで登ったんだけど、途中岩場が怖くて泣きながら引き返し、どっかのおっさんに…

今日も帰りにトレーニング。 帰ってピザトースト。 おしまい。 こういう生活も単調にみえるけどいいよ。追い立てられないってのが重要。 本業（仕事）＋自分のやれそうなことを探す余地、があるってのがいいと思う。 かといって、本業がつまらないわけではな…

勉強会がなくなったので即、退社。 そのまま会社のトレーニングルームに直行。初めて行った。すげー小さいマシーンルームだったけど、混んでないし時間を選べば一通りのトレーニングが出来るので、今後しょっちゅう行こう。シャワーも併設されてて便利。

自炊日記昨日の残りとピザトースト。作ってみたかったの。でも魚焼きグリルだと火が近いから難しい。 うまく出来たからいいや。

高校のときからの友達に電話。 月末に大阪に行くので会う約束をした。 別の友人は東京に住んでた。また今度。

自炊日記 日曜に買っていたスルメイカを使っての、サトイモとの煮物。イカをパックから出したら、まだ内蔵がついてたのでびっくりした。肝ってどうやって食えばいいんだ？ Anyway 写真がよくないけど、イカウマー。出汁がいいわ。蛸には無い味。 吸盤洗って…

走ってこよう。 会社でたてさせられた僕の今月の目標は 「晴れたら走る」です。 なんか10月は体を動かそう月間らしい。余計なお世話。

と思って外に出たら、雨だった。 近くのスーパーで竜セールやってるが、どうも四六時中応援歌が流れてるようだ。 あれで社員がノイローゼになったらどうするんだろうか。 あの曲をずっと聴いてたら、忍者ハットリ君の歌詞があの曲にあうって事に気づいた。だ…

自炊日記 水ダキ。翌朝は当然、オジヤ。